我的做法是，在夏天提前将球员的体力值刷到145以上(最高上限150)并打满季前赛和一整个赛季，让球员的体能点数保持在高水平。然后冬季转会期强行给主力们休息两三天，确保他们体能充足的同时不让状态出现下滑 至于有伤病的球员，视伤情严重程度而定，一般小伤病(如扭伤、拉伤之类的)我让他休战7天左右；比较严重的伤病(骨裂、撕裂什么的)我让它休战15天左右。特殊情况特殊处理，像曼城后卫穆里奇的肘部骨折，我就让他直接休战了三四个月……
当然这么做有一定风险，比如一些球员刚受伤就急着复出，结果因为准备不充分导致伤势反复，这种情形也是存在的 所以这个操作也不是百分百安全，只能说尽量规避吧 我觉得主要原因还是在于球员本身的身体素质不够高——如果球员的体力值能比现在再高一些的话，很多损伤是可以避免的 在游戏初期培养球员的时候，一定要着重注意球员的身体素质，尤其是体力，这是保障球员健康的关键
敖馨怡优质答主游戏版本：fm2019
伤病是足球比赛中非常不和谐的一部分，作为教练，自然是非常希望麾下的球员都能健健康康的。在fm2019中，伤病也是时有发生，那么如何避免伤病呢？下面为大家分享fm2019避免伤病心得，希望对你有所帮助。
首先你要明白，球员的体能值是不会影响伤病的几率的，所以你大可以放心大胆的在落后的情况下轮番换人冲吊禁区(当然，这是针对弱队，如果对方硬实力在你之上，就别这么干了)。
其次，伤病几率主要受什么影响?主要是球员自身身体素质，与球队医疗组的水平，与你和对方教练的私人关系也有影响，而与自身的能力值是没关系的，你身体素质差，就算能力达到200，也有可能上场5分钟就拉伤小腿。
而这里有一个特别需要注意的点，球员的年龄和疲劳度都是会影响伤病几率的，一旦超过40的疲劳，伤病几率就会直接上升到最大，那么如何才能知道自己的球员的疲劳度呢?有一个快捷键，就是点击键盘上的L，然后选择第二个(我选的是2，不同的设定可能不一样)，就会显示出场上球员的疲劳度(如果对方的球员的疲劳度也要看的话，需要按下shift键)，所以一旦有球员达到40的疲劳度，就把他换下场休息。
