孕六个月腹围多少正常?
怀孕6个月(24周)的孕期营养与体重增长 整个妊娠期的体重增加约为30~50公斤,平均每周增加1公斤。从怀孕第4个月起,孕妈咪的膳食应逐渐增加蛋白质、碳水化合物和脂肪的摄入,以保证胎儿生长发育所需。此时,胎宝宝正在迅速成长发育,尤其是大脑开始迅速发育,对营养素的需求大大提高。因此在这个阶段,准妈妈们要特别注意均衡饮食,保证营养素的充分摄入。
这个阶段,如果进行合理的运动,如散步等,可以使分娩顺利,并避免孕期并发症的发生。如果从怀孕开始就积极运动,那么产后瘦身就会容易很多哦! 但要注意的是,这个时期过量注射黄体酮会导致妊高症(妊娠高血压)或胎盘早早脱落。
有些药物具有兴奋子宫收缩的作用,应该在医师的指导下谨慎使用。 到了孕中期,准妈妈身体的各种生理变化明显增加,孕反应消失,胃口好了起来,一些孕妇可能因为担心体重增长过多而陷入误区,采取过度控制饮食的方法,这种做法是不恰当的。