九个月的宝宝怎么补钙？
如果钙的吸收不好，建议服用鱼肝油(维AD滴剂)促进钙吸收; 如果是缺铁性贫血引起的容易感冒，可以服用儿童铁锌钙氨基酸口服液加赖氨酸颗粒来调理治疗. 平时多吃含钙高的食物如牛奶，豆制品，动物骨头汤等调理治疗. 有必要带小孩去医院查个微量元素明确病因.
一、补锌： 1.牡蛎肉。每百克牡蛎肉含锌高达71.2毫克，此外含磷很丰富，并具有益肾滋阴，补虚养血之功效。
2.牛肉。瘦牛肉中含锌量为2．3～5．5毫克/100克，而且脂肪含量很低，蛋白质含量高，另外，牛腱肉对补锌也有好处。
3.虾皮。虾皮的含锌量颇高，每百克达20毫克，并且富含碘质。
4.鱿鱼或章鱼。每百克的鲜鱿鱼或章鱼中含有8～9毫克的锌元素。
二、补铁： 1.肝脏。每百克猪肝含铁25毫克以上，为猪肝铁含量最高的食物；羊肝的含铁量也较高，为羊肝铁含量最高的食品之一；鸡肝中虽然含有较多的铁元素，但因胆固醇含量较高而不宜多食。
2.鸡血。血是动物的“骨髓”部分，因此其营养价值很高，尤其是含有丰富的血红素铁。
3.黑木耳和蘑菇等菌类食品。其中木耳的铁含量尤为丰富，且容易被人体吸收利用。
三、补钙： 1.豆腐乳中的钙很容易吸收，并且它的钙含量非常丰富，比豆腐的含量还要高出几倍，所以它是最理想的钙源之一。 2.海产品中钙的含量也很高。常见的海产食品有海带、紫菜、干贝、虾、蟹等，除了含有丰富的钙以外，海藻类食品还可以提供丰富的维生素 E和维生素B1，有利于钙的吸收。但是要注意，螃蟹性凉，脾胃虚寒的人要少吃。