羊肉可以和土豆吗？
1、羊肉营养价值
每100克羊肉（瘦）中碳水化合物的含量为0毫克，脂肪的含量为4.00毫克，蛋白质含量为17.30毫克，钙的含量为9毫克，锌的含量为0.59毫克。羊肉热量为302大卡（1332千焦），肉质细嫩，易消化，温中养胃，五脏热补，补气滋阴，暖中补虚，开胃健力，补益五脏，补虚祛寒。
2、土豆营养价值
每100克土豆中含淀粉13.9克，糖类1.3克，蛋白质1.9克，维生素A0.41毫克，钙8.4毫克，铁0.9毫克，维生素C 0毫克，镁7毫克等。能有效防止大脑老化，并有补脑作用，山药含有大量黏液蛋白，能促进胃酸分泌，生津解毒，具有消渴生疮的作用，还含钙、磷、铁、维生素等营养成分，尤其是维生素C和蛋白质含量丰富。
3、羊肉土豆能一起吃吗？
羊肉和土豆可以一起食用，互不相克。
土豆健脾补中、益气消食、生津止泻、治疗痢疾、止痛、治疗出血、过敏、刺激等的副作用居多，从营养学角度看，其营养价值却不及羊肉，羊肉的营养价值颇大，比土豆高出很多。
羊肉，性温。羊肉有暖中祛寒、温补气血、肾虚寒、产后气血虚、壮阳、对一般风寒咳嗽、、虚劳萎、、、、、、、、、、、、、、、、、、、喉痛、腹泻、肾亏、虚劳、、、、、白浊、、、、女性更年期综合症等功效。
以上就是我对羊肉和土豆是否能在一起吃问题的一点了解，希望对您有一定的帮助。