四个月婴儿要吃多少奶？
奶水不足怎么回事儿？
奶水不足，就是产后产妇的母乳不能完全满足新生儿的需要，而新生儿的生理需要量却比较大，这样就会造成母乳的分泌不足以及质量的下降。对于奶水不足的新妈妈，我们需要知道的是什么原因造成了奶水不足，是产后调养不足还是其他的什么原因，知道病因之后才好对症医治，这样才可以有效地改善母乳不足的现象。
如何增加奶水供应量呢？
增加奶水的供应量可以从以下几个方面着手：
1、增加乳母的营养。饮食要丰富多样，吃一些富含营养的食物，如黑芝麻、核桃、牛奶、猪猪骨、木瓜、黄豆等食物。而辛辣刺激性食物、冷饮等则不宜食用。另外需要多喝温水，以保证泌乳所需的水分。
2、保持良好的心情。生气、着急、焦虑等情况都不利于产奶，产妇要保持良好的心情，这样才能增加奶水的供应量。另外家人也要给予产妇关怀和照顾，营造一个良好的家庭氛围。
3、让孩子多吸吮。如果说奶水不足属于生理现象造成的，那么让小孩多吸吮可以给乳房的刺激，使奶水分泌得到一定的增加。如果用一些猪蹄、鲫鱼、花生、木瓜等煲汤吃，也可以刺激母乳的分泌，增加奶水的供应量。如果奶水不足是新妈妈休息不够或者营养不够造成的，多休息和补充营养也可以好转。如果效果不好建议及时找专业医生进行治疗。