儿童牙膏怎么选择？
作为儿童口腔保健医生，被问到如何挑选牙膏是常有的事儿，所以今天想跟大家认真聊聊这个话题
1、看成分 市面上的牙膏分为含氟牙膏和无氟牙膏两大类，一般我们不建议3岁以下的孩子使用含氟牙膏（不是完全杜绝），原因是这个年龄段的小朋友可能不好控制牙膏的用量，而且吞咽动作也不成熟；但3岁以上的孩子以及成人我们都是建议坚持使用含氟牙膏的，原因大家都懂。 所以，在选择牙膏时看好成分表非常重要！
2、看含量 以含氟量为例，我国规定的含氟牙膏含量是1.15%，而一些发达国家对含氟牙膏的含量要求更高，比如荷兰规定含氟牙膏的含量为0.17%~0.28%之间。那么，为什么会对牙膏中的含氟量这么看重呢？ 因为过多的摄入氟可能带来不良的后果[1]。
3、看标识 牙膏包装上会有各种标识，这些标识代表着不同的产品信息，例如生产厂家、地址和联系方式、生产日期等等，最重要的当然是卫生许可证号，这个号码代表着该款牙膏是经过国家批准生产的，小伙伴们在购买时要擦亮眼睛哦~
4、看外观 优质的牙膏应该是有一定的粘稠度且颜色均匀，如果打开盖子就能闻到清淡的香味，那更好不过了。相反，如果看到膏体稀薄、色差较大且香味刺鼻，那就不要购买了。 最后提醒一句，无论购买哪种牙膏，每次用量大概牙膏盖大小的厚度就足够了，过多地刷牙并非好事，特别是孩子，有可能造成胃肠道负担。