宝宝10个月了便秘怎么办？
十个月的宝宝，母乳喂养，已经添加辅食了（米粉、果泥），每天排便一次，便便不干，但比较硬，呈颗粒状。最近三四天，宝宝拉便便的次数少了，而且很用力，脸憋得通红，便便却只出来一点点，看起来好难受的样子！我该怎么办呢？是不是应该给宝宝喝点清火宝之类的呢（现在正在给宝宝吃维生素AD滴剂和补钙的制剂）！ 急！！！！！！！！！！
1.适当减少食物中蛋白的摄入；
2.适当增加碳水化合物摄入，比如加糖的米粉、粥等；
3.养成定期排便的习惯。在餐后的半小时让宝宝坐便盆，轻轻按压臀部刺激直肠肛门；
4.适量运动，做亲子操或散步等；
5.多喂水。可在奶液中加入少许葡萄糖粉，增加甜味，引导宝宝多进食；
6.如果上述方法不能让宝宝排便通畅，可服用调理胃肠功能的药物，如培菲康等。 如果宝宝便秘严重，干结的大便嵌塞肛门口时，切忌盲目使用开塞露。