产后2个月可以游泳吗？
产后两个月如果身体恢复得比较好的话是可以去游泳的，但需要注意以下几点： （1）不要游得太久，控制在20-30分钟左右；
（2）不要在经期或刚结束的时候游，最好选择在排卵期前后游；
（3）水温不宜太凉，最好在28℃左右，这样能避免着凉引起身体不适；
（4）下水前先用沐浴乳清洗全身，保持皮肤清洁；
（5）泳池中可能存在细菌、霉菌等微生物，所以游泳后要及时用清水冲洗身体和更换干爽衣物。
如果在产后出现了会阴撕裂伤，需要根据伤口的具体情况来决定是否可以游泳。 如果只是轻微的撕裂伤，且没有感染的情况出现，一般一个月后就可以参加正常的水上运动了；但如果撕裂伤比较严重，甚至出现了瘢痕组织增生，那么建议三个月后再游泳为好。 如果在产后一个月发现有恶露未尽的现象，也不宜游泳，应该及时去医院就诊，在医生指导下进行治疗。
总之，无论是否经过孕期锻炼，女性在产后都应该注意休息和营养，保持良好的身体状态，才能更好地照顾宝宝。