胎儿几个月开始长体重？
这个问题，我是很有发言权的。 因为怀孕期间，整整280天，我每天称体重（不是测量体重）。 不过不是测量体重的工具，大家别误会是测重计！ 是用来测量胎儿大小的测量尺~ 我从备孕就开始准备，买各种营养品、孕妇装、防辐射物品等。 到了孕期，每天早晚各量一次腹围和宫高，定期去医院做检查。
我的体重增长情况如图： 第35周之前，每周体重增加约1斤；第36周后，因为担心宝宝过大不好生，所以严格控制饮食，每顿饭吃7成饱，体重每周只增加4两左右。 最后，整个孕期体重增加了22斤，宝宝出生时体重3.3公斤。 很多朋友问我，是不是孕期体重增加越多，宝宝的“体重存款”就越多呢？ 其实不然。
首先，看看孕期体重增加过快的坏处有什么吧！ 孕期体重增加过快，会带来哪些危害？ ● 孕产期糖尿病的风险增加 ● 巨大儿（超过4000克），胎龄大于41周 ● 产后出血风险大 ● 远期患二型糖尿病的概率大大增加 那么，为什么孕期体重增加过快，会有这些坏处呢？ 简单地说，就是妊娠晚期胎儿需要大量的营养供给，以促进脂肪细胞的分化和成熟，从而为出生后快速生长打下基础。 如果此时母体营养素供应不足，或者吸收利用障碍，就可能影响胎儿细胞合成代谢，导致发育迟缓或障碍。 如果母体在孕期摄入过多的碳水化合物，也会造成胰岛素分泌过多，而胰岛素又可以直接作用于胰岛β细胞，刺激胰岛素的基因表达及蛋白合成的过程，这样就会引起血糖升高甚至患上糖尿病。
除了孕期体重增长过快外，还有哪些因素会增加妊娠期糖尿病的机会呢？ 研究发现，以下因素可增加妊娠期糖尿病的发病风险： 对于妊娠期糖尿病的高危人群，该如何预防呢？ 合理控制能量摄入是预防妊娠期糖尿病的关键。 根据《中国居民膳食指南》，孕中晚期每天应摄入总量不少于3000千卡的能量，但也不要多吃，以免增强胰腺的负担。
值得注意的是，孕早期不需要特别增加热量摄取，孕中期每日饮用1500毫升牛奶，不额外补充蛋白质粉等其他营养素。 而孕晚期则需适当减少碳水化合物的摄入，如水果并非富含营养价值的干果类，应限制高糖食物的摄入。还应合理调整家庭烹调方法，减少食物营养损失，如减少煎炸、熏烤等方法的使用。
总之，孕期要科学摄入营养，切勿盲目进补哦～ 关注「孕产百科」，获取更多权威建议