生完孩子可以吃香菜吗?
1、产后出汗多,适当吃些香菜可以起到发汗、透汗的作用,可以促进产后汗液的排出,保持体内的水电解质的平衡,同时还可以起到一定的止汗的作用,使产后过多的汗液减少,不再继续大量地排出,可以保持身体的均衡,不会因为大量出汗而出现虚脱。
2、产后有恶露的持续排出,身体有大量元气的消耗,表现为气虚、疲劳乏力、周身酸痛等等。适当的吃些香菜,可以起到祛除寒邪、温通经脉、散寒祛风的作用,从而可以缓解产后各种症状。
3、在产后还可以适当的选择喝些香菜汤、吃些香菜做的馅料,补充新鲜的蔬菜和瘦肉类,可以起到疏肝养血、疏风透疹的作用,并且也不会因产后少汗而致身体不适或上火。
由此看来,香菜并不忌讳产妇吃,甚至产后的女性适当吃些香菜对身体还有诸多好处,只是不宜多吃,控制好量就可以了。