孩子考试有压力怎么办？
1、要对考试有一个正确的认识
孩子考试有压力怎么办，首先要认识到考试既不是人生的终结，更不是人生的全部。考试仅仅只是一个阶段性的评价，这次没发挥好下次还有机会，只要你能够努力，就一定能超过他人。所以，不管考试成绩怎么样，都要有一个正确的认识，如果把考试的重要性提升了，自然就会产生紧张心理，这会加剧心理压力，从而影响到成绩。
2、要明确自身的目标
不管在任何情况下，都要明确的知道自己接下来该做什么，要做什么，为了什么而做，这样就会有一种动力，能够督促自己积极的参加接下来的活动，有目的地也能够消除紧张的心理。
3、要学会适当的减压
孩子考试有压力怎么办，紧张了一整天之后，晚上要有一个放松的心态，要学会从考试中摆脱出来，即使分数没有考好，也不要一直想此事，如果大脑一直处于紧张状态，在接下来的考砸，就没有好的状态，成绩也很难再提高。
孩子有学习压力是一件好事，证明了他在学习上是用心的，是用功的，家长和老师在任何情况下，都要维护孩子的这种心态，给予孩子正确的指导，帮孩子减压。千万不能为了追求高分，而批评孩子，这样会加剧紧张的心理，使孩子缺乏安全感，对考试更加排斥，成绩也就更难提高了。