女孩身上肉很多？
我对象160，98斤都不瘦呢 屁股大腿胳膊都有好多肉（摸起来软软的超级想揉）特别是腰 看起来就特别丰满 而且她也不高 感觉好有肉的即视感。 不过确实不胖啊 所以我觉得题主不用太过担心了 这体重对于女生来说根本不算什么啊 我想让瘦下来都没办法。。。如果真想要塑形的话可以练练瑜伽普拉提这些，会帮助塑性 但不要期待会马上练出八块腹肌 人鱼线什么的（如果你真的期待这些，那么我只能建议你去健身了） 但如果说姑娘只是肚子上的肉多而其他部位都很瘦，那么可能是因为
1.吃得比较多，消化不太好 有吃零食习惯的宝贝一定要改啦！三餐之外不要吃任何加餐，一天一个苹果足以！晚饭可以适当减食，但也不要不吃，可以选一些粗粮粥之类的东西，但不要吃甜食！
2.可能是有胃病，消化不好，导致食物长期堆积在肚子里 应该按时吃饭，一日三餐都要吃到七分饱，这样既不会营养不够，也不会过度肥胖哦 还有就是运动的问题 为什么我每天做有氧运动控制饮食还是大腹便便？是不是有氧没效果？
首先并不是每个人减脂期有一样的代谢水平 所以不要盲目和别人比较 因为每个人的体质都不一样！ 其次，有氧运动确实能消脂，但这个消脂是需要时间来证明的。你不可能做两个月有氧运动然后突然就发现肚子上的肉不见了 但是有氧的好处是多方面的，它可以强身健体，改善情绪，增强免疫力等等。所以千万不要因为看不到减脂的效果就放弃哦～只要每天保持一定的运动量，总有一天你会看到改变的
最后我想告诉你，真正美好的身材不是以减重为单位来衡量 而是以减脂为单位 重量的变化并不能代表多少脂肪被消灭，有可能只是水分或者肌肉流失 而体重的增加也不代表着脂肪就会凭空出现 也有可能只是新陈代谢减慢，体内垃圾排出减少，一些水分和矿物质等停留在体内，所以才会有体重增加的现象发生 所以说，不要只盯着体重计上的数字啊！那并不能完全反映真实的身体状态 和身体变健康的程度！