蜂蜜加苟几有什么作用？
我也很喜欢喝这个，尤其喜欢和小伙伴一起喝。 喝法也简单，水里放两勺白糖，一勺蜂蜜，用勺子搅拌均匀后，放入新鲜薄荷叶即可。夏天可以冰一下再喝，味道会更好哦~ 很多人都说喝了这个会发胖，其实只要控制好量，每天2-3次，每次一小勺（大概20g），是不会导致肥胖的！而且这样搭配喝，还有瘦身的作用呢！因为薄荷可以抑制食欲、促进消化液的分泌，从而帮助我们减少食物的摄入。 另外，如果身体出现了肝火旺盛的症状，也可以尝试这样做。因为薄荷具有清凉解毒的功效，可以帮助我们消除内火，尤其是口腔上火以及牙龈肿痛的情况。
需要注意的是，薄荷虽然好处多多，但是孕妇不宜服用，因为会对胎儿造成不利影响；另外，3岁及以下小儿也不宜服用。 如果想让自己做出来的饮料口感更好，可以在水中加入柠檬片或者水果粒之类的，也是非常有营养的。不过需要注意一点，水果不可放得太凉，否则容易拉肚子。