喝红糖姜水有什么作用？
“每天一杯姜糖水，暖身防病又养颜” 很多女孩子都特别爱喝红糖姜汤，尤其是经期那几天，几乎都会用红糖姜汤来调理身体、缓解疼痛。但很多人都不知道，经常饮用红糖姜汤还具有防治伤风感冒、健脾暖胃、活血化淤、舒缓痛经等功效呢！
中医认为，生姜性辛温，归脾胃经；而红糖性温，富含钙、铁等矿物质。两者搭配能起到益气补血、祛寒止痛的效果，特别适合于因阳气不足导致的寒性胃痛、畏寒肢冷者食用。 《本草纲目》中就有记载，生姜可以“散寒湿、除风邪”，《千金方》中也指出，生姜“止呕吐，开胃下气”，因此平时多喝点姜糖水，对于风寒感冒引起的流鼻涕、咳嗽咳痰等都有很好的疗效。
1.防治伤风感冒 天气逐渐转冷，早晚温差较大，此时人体抵抗力较弱，极易感染病菌，引发疾病。而常喝姜糖水不仅能有效帮助杀菌解毒、提升免疫功能，还能起到祛风散寒的作用，有效预防伤风感冒的发生。
2.活血化淤，舒缓痛经 女性月经期间常会出现腹痛、月经量过多或过少等症状，这时不妨喝点姜糖水，它能有效疏通血脉，调节气血运行，对女性月经期间出现的不适症状有很好的改善效果。
3.健脾暖胃，促消化 很多人由于平时工作压力大，饮食不规律等原因，常常会出现胃痛、胃酸、胃胀等情况。如果出现这种情况，不妨吃点姜糖水，它能有效刺激胃黏膜，促进胃肠蠕动，从而起到健胃、止痛、助消化的功效。
4.养颜护肤，延缓衰老 随着互联网时代的迅猛发展，越来越多的年轻人熬夜成了常态，而这不仅会伤害到肝脏健康，还会影响皮肤状态，加速衰老。如果坚持睡前喝一杯姜糖水，不仅可以温暖身体，还可加快皮肤新陈代谢，起到润肤美容的效果。另外，常服姜糖水还有防治脱发的功效哦！