怀孕五个月能按肚子吗?
我怀孕5个半月了,每天都自己揉肚子,感觉宝宝动的很厉害,所以每天都会做这个动作,每天饭后半小时左右我会躺在床上,然后按摩肚子,从左到右,做十个深呼吸后再顺时针揉十分钟,然后再逆时针揉十分钟!其实这个做法是很有道理的,因为当孕妇腹部胀气或者饥饿的时候,都可以通过按摩来缓解,在孕期,由于胃肠道蠕动减慢,很多孕妈妈都会有腹胀的情况出现,这个时候就可以通过按摩来改善,具体方法可以采取仰卧位,双手重叠,轻轻放在肚子上,进行环行按摩,每次大约10分钟。 而在孕期,随着胎儿的发育,子宫也会逐渐增大的,因此会压迫到肠道,引起便秘,而通过按摩可以促进胃肠蠕动,从而促进排便,减少便秘的发生!
在孕期按摩还能刺激内分泌,从而让胎盘产生更多的孕激素,这样就减少了流产的风险,而且通过按摩还可以让血液更好地循环,从而让营养更充足地供应给胎宝宝,对胎宝宝的发育也有很好的作用呢。