4个月如何胎教?
你好,很高兴为你解答问题。 胎教并不是一个新概念,早在1973年就有学者提出了“胎教”的概念;但是直到近年来由于科学技术的发展和人们教育意识的增强才逐步受到重视并得到广泛应用。
目前的胎教多指孕后期的胎儿教育,一般从孕28周开始进行,持续至分娩。虽然大多数胎教内容都是通过孕妇的自我控制实现的,但也要考虑到孕妈妈自身的情况以及胎儿的感知能力。
下面推荐一些行之有效的胎教方法供各位准爸妈们参考。 (Ps. 如果准父母想要更系统地学习科学的育儿知识的话,可以购买美国儿科学会推荐的《西尔斯怀孕百科》和《西尔斯育儿百科》)
1. 情感关怀
对宝宝来说,爸爸妈妈的关爱是最有效的胎教了。在怀孕期间,准爸爸准妈妈们应该给予胎儿充分的爱和关注,让胎儿感受到爸爸妈妈的爱和幸福。
在语言上,可以多对宝宝说“我爱你”“宝贝我想你”“我好爱你”等表达爱意的语句。 在行为上,可以通过抚摸、亲昵、对视等方式与胎儿交流,感受彼此的温暖和爱。 在心情上,要注意保持轻松乐观的情绪状态,不要过度紧张焦虑,为宝宝的到来做好心理准备。
2. 音乐熏陶
研究表明,悦耳动听的音乐不仅可以让孕妈心情舒畅,还可以刺激胎儿的大脑发育。所以在整个孕期都应当有规律地给胎儿播放旋律轻快柔和的歌曲。 当然音乐胎教不是随随便便选一首歌曲就行的,最好选择节奏舒缓、旋律优美、内涵丰富、适合胎教的音乐。
在孕早期,可以选择莫扎特创作的曲目,如《小星星变奏曲》《土耳其进行曲》等等。到了孕中期,可以用古典乐曲如《月光奏鸣曲》《悲怆第四乐章》来激发胎儿的想象力。
最后到了孕晚期,可以给宝宝选一些活泼欢快的曲目,如《洋娃娃和小熊跳舞》《铃儿响叮当》等等。 但要注意的是,音乐的音量不宜过大,时间也不宜过长,每次5分钟左右即可。
除了给胎儿播放乐曲外,准爸妈还可以自弹自唱抒情的歌曲,在愉快的环境中一起享受美妙的亲子时光。
3. 美育培养
所谓美育培养其实就是指胎教中重要的情绪调节和控制能力的养成。 准妈妈在孕期要学会管理自己的情绪,因为不良的情绪可能会影响宝宝的智力发育甚至危及生命。
除了自我情绪的调整外,准妈妈还要帮助宝宝建立正确的人生观和价值观,让宝宝在未来能够拥有良好的审美能力。在这过程中,准爸妈需要共同协作,一起为宝宝营造充满美感的生活环境,例如一起挑选宝宝的衣服、玩具,相互给对方刮胡子、理发,一起阅读美好的故事……
在潜移默化中让美丽、善良、自信等等品质在宝宝心中生根发芽。