9个月的宝宝鱼汤怎么做?
9个月宝宝的饮食应该以泥糊状食物为主,此时开始添加鱼汤,正合适不过的。 但制作鱼汤要注意方式方法哦! 首先,选择适合宝宝摄入的鱼汤原料很重要。推荐用鱼肉、鸡脯肉或是猪肉来熬汤,因为它们含有丰富的蛋白质和钙等营养元素,且容易消化和吸收;而海鲜类所含的营养物质相对就比较复杂,不易被肠道吸收,且有可能导致过敏。其次,在熬汤时,应尽可能将鱼腥味挥发掉,让宝宝更好地接受鱼汤的味道。 建议家长们采用以下几点方法制作鱼汤: 除了以上步骤外,还要注意一点,给宝宝喂鱼汤切忌直接灌喂。因为在没有咀嚼的情况下吞食鱼汤很容易发生呛咳,甚至窒息,需要特别小心。
另外,提醒家长一句,虽说是要以泥糊状食物为主,但也不能完全忽视固体食物的摄入噢~ 可以适量地给予一些软烂的馒头、香蕉等食物,促进牙齿萌出,为后续咀嚼能力的培养打好基础。