五行永属火吗？
“五行”，就是金、木、水、火土五种物质运动的方式或状态。 它们之间是相生相克的。如“火生土”“土生金”…… “克”，有制约约束之意。五行之中，任何一个元素都不可能孤立地存在，它必须与其他元素密切联系，构成一个不可分割的整体。所以，中医所说的“五行”是一个完整的系统。这个系统以五脏为中心，通过经络系统连属五脏六腑，促进机体的完整和统一。
《黄帝内经》中讲：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”。“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”——这是中医养生最重要的原则。
其中“法于阴阳”——就是按照自然界的变化规律，调整人的作息；——这相当于西方养生的“顺应自然”。 还有一句也很重要——“食饮有节，起居有常，不自作劳”——这里强调了“节制饮食”“适当锻炼”的重要性。
中医理论认为，人生天地之间，天在上为阳，地在下为阴。我们人在中间，只有“上下逢源”“努力做到阴阳平衡”才能健康。 ——这是中医基础理论中最核心的内容之一。