孕妇几个月开始散步?

竺佳音竺佳音最佳答案最佳答案

我孕前比较胖,所以怀孕后体重增长比较多,整个孕期一共胖了40斤呢。。。 所以5个月开始就每天散步了,不过每次也就走半小时左右吧,因为肚子大了感觉走路有点吃力啊T T 后来7个半月时去产检医生说宝宝很大,让我别走了,怕早产就不好了……

其实我也知道这样对宝宝不太好,可是不运动又长太多肉,纠结中!~ 我家离公司比较近,步行20分钟左右吧(路上还会绕一段路去逛超市),早上走晚上也走,天气好的时候就早点起床出去走走咯~~ 其实我觉得孕妇散步和走路是没有太大的区别的,只是散步的时候心情会比较好,而且可以边走边聊啊,多和朋友交流嘛。但是注意一定要穿舒适的鞋哦,不要走太久太急,有不舒服的感觉就要停下来休息啦。

我家老公每天都会陪我一起去的,还背着我爬过3次楼梯到楼下呢~(汗)现在天气好了,我们还会去爬附近的山,路程大概1个小时多点吧(山路很陡的-__-!)有时候还会坐公交车去逛一下街什么的,呵呵!~ 现在8个月了,每周都有两次去医院做胎监,医生都笑我,说我是他们遇到走路走得最多的孕妇(^_^)

等9月份生了再来汇报产后情况哈~

长孙怡玥长孙怡玥优质答主

我怀孕时候是32+6周,那时候已经快八个月了,每天吃完晚饭出去走一个小时左右,从小区走到公园,然后再回来。 到生产前一周我就开始走路,一天两趟,每次半小时以上,这样在生产的当天可以走得动。 到了40+7那天,因为预产期已过四天,我肚子一直痛,夜里就睡不着,早上五点多起来收拾待产包准备去医院。

然后我老公陪我步行到医院办理手续并住院的,他陪我去办手续的这段时间里我自己走了好几公里路! 后来在医院住下后我每天去走廊溜达一圈,大概1小时路程吧,下午再返回病房,晚上回去后再继续溜一圈,就这样坚持了一个多月直到出生呢……

所以我觉得孕期散步还是很有必要的,不仅有利于胎儿的成长发育还有利于母体的健康,但是不要运动量过大或过小哦~ 最后希望每个孕妈妈都能有个好孕气,顺利生下健康的宝宝哒!加油鸭~

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