孕妇几个月开始散步?
我孕前比较胖,所以怀孕后体重增长比较多,整个孕期一共胖了40斤呢。。。 所以5个月开始就每天散步了,不过每次也就走半小时左右吧,因为肚子大了感觉走路有点吃力啊T T 后来7个半月时去产检医生说宝宝很大,让我别走了,怕早产就不好了……
其实我也知道这样对宝宝不太好,可是不运动又长太多肉,纠结中!~ 我家离公司比较近,步行20分钟左右吧(路上还会绕一段路去逛超市),早上走晚上也走,天气好的时候就早点起床出去走走咯~~ 其实我觉得孕妇散步和走路是没有太大的区别的,只是散步的时候心情会比较好,而且可以边走边聊啊,多和朋友交流嘛。但是注意一定要穿舒适的鞋哦,不要走太久太急,有不舒服的感觉就要停下来休息啦。
我家老公每天都会陪我一起去的,还背着我爬过3次楼梯到楼下呢~(汗)现在天气好了,我们还会去爬附近的山,路程大概1个小时多点吧(山路很陡的-__-!)有时候还会坐公交车去逛一下街什么的,呵呵!~ 现在8个月了,每周都有两次去医院做胎监,医生都笑我,说我是他们遇到走路走得最多的孕妇(^_^)
等9月份生了再来汇报产后情况哈~