孩子皮肤干燥怎么办?
孩子皮肤干燥可从以下几方面着手:
1、加强锻炼,天气渐暖后应多带孩子到户外走走,多晒太阳,寒冷天气在室内活动时也要多运动,多喝水。孩子的运动量与体内的水分消耗量成正比,运动量大的孩子更需要多喝水,这样汗液排泄的废物多,皮肤也就自然润泽。
2、合理膳食,多吃蔬菜、水果,鱼、肉、蛋、奶等轮流作为优质蛋白质摄入的来源。若孩子有偏食、挑食等不良饮食习惯,家长应及早矫正,多给孩子制作色彩丰富、味道鲜美的食物,忌大鱼大肉、暴饮暴食以及经常给孩子吃肯德基、麦当劳等洋快餐,因为脂肪、糖等摄入过多会影响维生素及微量元素的吸收,而这些微量营养素缺乏将导致体质下降,皮肤也会变得粗糙而缺乏光泽。
3、少用肥皂,必要时可选择刺激性小的香皂,冬季洗澡次数不频繁,以三五日1次为好,热毛巾擦洗几遍后可不必用肥皂,洗完澡后搽适量的润肤霜或者婴儿油,这样不仅可护肤,孩子皮肤还能保持数日不干燥。
4、冬季睡觉时注意室内保持相对的湿润,若室内暖气或空调温度过高,还应在房间内放盆水,以保持空气有一定的湿度。