婴儿维生素a吃多少?
因为婴儿时期生长发育迅速,所以,对各种营养素需要相对比成人高,包括对维生素A。
目前在一般情况下(没有维生素A缺乏表现时)给予每天补充400-700微克(800-1260单位)的维生素A是比较合适的。
另外,还有许多食物中也含有丰富的维生素A,如果每天能喂给婴幼儿一些猪肝(20-50毫克)以及富含β-胡萝卜素的食物如胡萝卜,菠菜,桔子等,并且能经常吃些富含脂肪的鱼肉,并搭配母乳喂养,就能保证婴幼儿对维生素A的需要了。
因为婴儿时期生长发育迅速,所以,对各种营养素需要相对比成人高,包括对维生素A。
目前在一般情况下(没有维生素A缺乏表现时)给予每天补充400-700微克(800-1260单位)的维生素A是比较合适的。
另外,还有许多食物中也含有丰富的维生素A,如果每天能喂给婴幼儿一些猪肝(20-50毫克)以及富含β-胡萝卜素的食物如胡萝卜,菠菜,桔子等,并且能经常吃些富含脂肪的鱼肉,并搭配母乳喂养,就能保证婴幼儿对维生素A的需要了。