小孩子腿抽筋怎么办？
当小孩子抽筋时，应立即扶助孩子坐下或躺下，为其 relax和焐暖腿部，可以轻轻按摩缓解，如果情况较严重应及时就诊。
日常可以通过以下几种方式来防止小孩抽筋：1、要让孩子多参加体育锻炼，可以提高神经肌肉的协调性，有利于代谢废物排出，提高肌体素质。
2、可以适当喝点牛奶，平时的饮食也要注意营养均衡，多吃些含钙和维生素丰富的食物。
3、要让孩子养成良好的饮水习惯，因为水能帮助代谢废物的排出。
4、尽量不要让孩子有久站或久坐的习惯，休息时要注意腿部的放松。
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