大学体育舞蹈好过吗？
大学体育舞蹈好过吗？
大学体育舞蹈又称“体育健身舞蹈”，就是在音乐的节奏中，表现舞蹈动作的美感。体育舞蹈是健身形式，也是时尚的体育活动。很多人不喜欢体育，感觉太枯燥。其实，体育舞蹈融入了音乐、健美、优雅、优雅、力量、技巧、健康等元素，将一般人的业余爱好转变为一种高科技、低烈度、有氧运动，具有很强的娱乐性和观赏性。如果你问大学体育舞蹈好过吗？我的答案是：那得看你以什么样的心态去面对，只要想过去，努力过，是没有人会不过的。
大学体育舞蹈的考核标准：
第一，姿态端庄，姿态端庄，沉着镇定，神态自然，不允许奔跑和推挤。在舞蹈的过程中，如果做翻跟头和倒爬的动作时，面部朝着地板，易造成颈部损伤。因而，我们一定不要忽视该动作的端正姿态。
第二，动作协调统一。大学体育舞蹈是集体操表演项目，要使整个舞蹈动作和谐统一，必须要做到动作力度的强弱，节奏的快慢，以及幅度的大小，都要具有一定规律性，同时还要讲究动作的均衡性。
第三，讲究平衡。体育舞蹈动作要力求显示出匀稳和平衡。如：仰叉步，左脚向左前方伸出，同时，右脚向后伸出，两脚保持平行，重心主要在两脚之间。
第四，准确。要想做到标准，只要求动作要领到位，动作要领简单，易学，行话就叫“咬牙”。
大学体育舞蹈分类：
（一）标准舞：包括华尔兹，华爾兹舞又称为快步舞，弗拉门戈，弗拉门戈舞起源于西班牙，因音乐热烈，奔放的特性，被称为西班牙的“国民舞蹈”；吉尼斯，起源於美国阿美利达州的吉尼斯镇，此舞步法自由，速度变化快，舞姿优美，豪放；拉丁舞，伦巴，绅士与小姐共舞，舞蹈时由先生在前引领，前进后退，旋转绕圆，动作细腻；恰恰，粗狂而活泼，动作速度较曼；斗牛舞，融入法国舞步，加入西班牙当地土语，带有嘲讽意味，被称为“战斗中的舞蹈”。
（二）拉丁舞：桑巴，活泼热情，优美动听，舞姿细腻。尤其是女性旋转时，身体轻灵优雅；恰恰，由原始的脚舞发展为拉丁舞，源于墨西哥，流传至今，已成为拉丁舞不可或缺的一部份，为人们所喜爱，世界著名的舞厅，班尼，麦马罗马舞厅都以恰恰为舞会的前奏，代表舞姿有：右手直臂上举至肩膀部位，同时挺胸，目视手举方向，左手向左划一个大幅度圆，同时身体重心在左脚，并注意右脚的律动；伦巴，巴西桑巴舞的主要部份，特点是重心的转换在于脚下，而不是身体重心的转移，如拉丁舞的腰部部份不扭紧，则伦巴的腰部动作则不会适当显露；斗牛舞，西班牙的一种古老舞步，表现对胜利以及女性的向往，动作有头抵地，舞者的脚尽量踢高；肩膀抖动，及双臂甩动。