百香果儿童能冲水喝吗？
小宝宝肠胃功能发育不完全，不适合吃太酸的水果，像山楂、草莓这些都属于过于酸的水果，不仅不能够有助消化，还有可能会引起腹泻，那么，小宝宝应该吃什么样的水果才行呢？下面几种水果吃起来别有一番风味，更是增进食欲的好帮手！一起来看一下吧。
对于小孩子食用水果，一定要注意很多问题的，家长们一定要弄清楚：
2大禁忌
1、不宜多食。有的家长给孩子吃太多水果，结果造成孩子尿频、尿痛，伤风感冒、发烧、腹泻、便秘、腹胀、腹泻、消化不良等等不良症状，有的甚至造成孩子低血糖，尤其是冬天更要少吃，一星期最多两次。因为冬季气温低，水果多吃不好。
2、忌空腹吃。尤其是小孩，更不能够空腹吃太多了，很多小孩明明肚子很饿，却非要吃很多水果，这样会引发腹胀、腹泻。甚至有的人吃了太多的山楂，还引发了胃血症。因此在饭前和空腹的时候，千万要谨慎吃水果。否则害了孩子，家长还一无所知。
吃以上水果能够为宝宝提供生长发育所需要的营养，同时预防佝偻病、婴儿贫血等婴幼儿常见疾病的发生
5种水果营养价值最高
桃：桃的营养成分多见于桃梗、桃仁、桃胡。桃仁富含蛋白质、脂肪、蔗糖、胡萝卜素、维生素B19、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等成分。其中蛋白质的含量和多少与人猪肝相等，受到医学研究的好评。
葡萄：葡萄的营养主要存在于葡萄皮中。葡萄在生长全过程中，每千克葡萄至少含4000卡热量。以葡萄为原料，经过发酵制成葡萄汁，是当前世界上最有潜力的预防心血管病的食疗佳品。葡萄中含的无机盐、维生素、氨基酸、碳水化合物等，都对人体有良好的保健作用。以葡萄为原料酿酒，是世界上最大的蔬菜饮料，被誉为"高级饮料"。长期饮用葡萄酒后，人体能正常排出，有利于人体内自由基的清除，对癌细胞也有治疗的积极作用。
柠檬：柠檬的成分最主要为柠檬酸，其次是维生素A、B1、C。柠檬酸能维持胃肠功能，促进消化，而维生素C则有助于祛痰，促进组织生长，以及提高机体对酸的耐受力，且能降低肝胆固醇。夏季饮用常温凉的柠檬水，可以缓解烦躁的心情。
苹果：每100克苹果含膳食纤维5.4克，维生素C8毫克，维生素B12毫克，碳水化合物12.6克。苹果不仅含有丰富的营养成分，而且有句谚语“每天一苹果，医生远离我”，进一步说明了苹果营养和医疗价值。苹果中的含磷量丰富，拥有许多促进生长发育的免疫因子和胆碱类物质，由于对于小孩来说缺磷是多病的原因之一，所以吃苹果补磷是很有必要的。食银苹果有生津止渴、润肺化痰、止咳健胃、止泻和胃（对腹泻有一定的辅助治疗作用）的功能。
椰子：每100克椰子含蛋白质 3.39克，脂肪0.91克，碳水化物16.8克，钙40毫克，磷26毫克，铁2.4毫克，镁5.6毫克，富含膳食纤维，维生素B1、维生素B2、维生素C、镁、钾、磷、锌等。若与黑豆、枣肉相配，还能做到防燥不腻。
另外，要提醒家长的是，一些水果虽然食用起来味道鲜美，但是小宝宝却不一定食用得了，所以，家长们最好还是不要吃太多的山楂和柿子，否则孩子就会出现很多不良反应。否则后悔莫及！