三岁儿童喝什么酸奶好？
可以给孩子买儿童酸奶，味道孩子也喜欢。但最好少喝，一是不容易消化，二是容易导致肥胖。 三岁宝宝已经可以吃辅食了，父母要逐渐改变孩子的饮食习惯，不要让孩子吃过于丰富的食物，以免增加宝宝的肾脏负担。 两到三岁正是宝宝身体发育的关键时期，这个时期宝宝对营养的需求非常高，如果这个时期宝宝摄入的营养不足那就可能错过宝宝身高、智力等发展的最佳时机。
因此家长一定要按时给宝宝提供富含营养的食物，特别是蛋白质和微量元素，这样才能满足宝宝的身体需求。
1 、奶类
两岁后的宝宝开始慢慢进入离乳期，建议每日饮奶量保持在200-300ml之间。可以选择纯牛奶（脱脂）、低脂奶或酸奶等。 但值得注意的是，虽然酸奶营养价值高，含益生菌，有助于肠道健康。但也要适量，过量食用会影响宝宝肠胃对营养物质的吸收。还有注意别给宝宝喝刚从冰箱里取出的冰酸奶。
2、 肉类 肉类含有丰富的优质蛋白质，是宝宝生长重要的营养素之一。
建议爸爸妈妈每周给宝宝做2~3次动物肝脏，补充机体所需的维生素A、维生素B族以及铁、锌等矿物质。 给宝宝吃的肉类应该尽量软烂一些，炖得烂一点，更好咀嚼并易于消化吸收。不过，喂给宝宝吃的大块肉菜必须要保证充分烧熟煮透，以防感染寄生虫病哦！
3 、蔬菜、水果 想要娃吃得营养又均衡，蔬菜、水果这种“杂食”可不能少了。蔬菜里富含粗纤维、维生素和矿物质，而水果中含有丰富的果酸、有机盐和微量元素，这些都对宝宝的健康成长有着重要的作用。 建议让宝宝多吃新鲜蔬菜，例如菠菜、青菜、油菜、胡萝卜等，这些含有较多植物蛋白和叶酸，还富含维生素；还可适当进食坚果。