儿童过敏吃什么食?

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对蛋白质过敏的孩子不能摄入含有高蛋白的食物,否则可能会导致过敏反应。在婴幼儿时期,这些食物都不能吃。

1、鸡蛋 虽然蛋黄中含有丰富的营养,但是建议不要吃,以免增加过敏的几率,最好等2岁以后再吃。

2、酸奶 由于孩子正处于发育阶段,而酸奶中含有较高的蛋白,因此也不宜食用,可以选择配方奶粉作为补充。

3、鱼类 鱼虽然是富含营养的动物性食物,但是由于很难消化,容易加重孩子的胃肠道负担,因此也不太合适。

4、贝类 对孩子来说,贝类的营养价值虽高,但是难以消化,同时存在寄生虫的问题,所以也应该避免。

5、坚果 坚果的营养丰富,但是脂肪含量较高,不容易消化,有腹泻症状的孩子更应该控制摄入量,以免加重病情。

6、柑橘类水果 比如橘子、橙子等等,其中含有丰富的维生素,但是含糖量高,患有荨麻疹的孩子应该严格控制糖的摄入量,预防加重症状,可以多吃含钙、锌等矿物质丰富的食物。

对于过敏性疾病,一般都需要通过饮食来改善,通常需要严格限制过敏源的摄入,通过长期坚持,才能慢慢见效。除了注意饮食之外,还应加强锻炼,增强抵抗力。

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