儿童营养饮食如何搭配？
关于婴幼儿(0-3岁)、幼儿（3-6岁）和学龄前儿童的膳食建议，可参考中国营养学会发布的《中国居民膳食指南》 婴幼儿及学龄儿童合理膳食金字塔 划重点！ 0-3岁宝宝不要喂饭！自己学吃饭！1岁以上可尝试三餐两点； 4-6岁幼儿应吃食物种类更加丰富，接近成人；6个月以上宝宝就可以开始添加辅食了哦~
另外推荐一个宝宝食谱App——宝宝餐，里面有很多适合孩子吃的美食，简单易学，爸爸妈妈们可以学起来啦！ 在保证宝宝每日食物多样化的情况下，注意适量摄入蛋白质类食物（鱼肉、禽肉、蛋类、大豆等），多吃新鲜水果蔬菜，适量吃一些粗粮。 但是！需要提醒的一点是，不要让宝宝吃过多的糖果、饼干、薯片等等，这些零食除了提供优质能量外，几乎不含其他营养素。长期大量的吃这些食物，不仅会伤害宝宝的牙齿，还会影响宝宝的正餐进食，造成营养缺失。
7-24月龄宝宝喂养建议 一日三餐一点，适当加餐 有条件的话，尽量安排与大人同时进餐 培养良好的饮食习惯，不挑食 不吃过多甜食 逐渐减少夜奶次数和时间 2岁以后停止夜间哺乳 根据中国营养学会的建议，这个阶段的宝宝每天需要的热量是1100千卡/公斤体重。计算出来一天大概要吃500克主食，合8两。
如果宝宝正在断奶期，建议多吃富含碳水化合物（米饭、馒头等主粮），优质蛋白（鱼肉、蛋类、乳制品）的食物。 如果宝宝已经能吃大人饭菜了，注意给宝宝多吃富含维生素的蔬菜水果，少吃含糖高的食物。