榕城区哪有篮球馆?

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在揭阳,说起打篮球最好的人,肯定有很多人会想起蔡东藩。这个身高只有168厘米的潮汕男,是前CBA全明星球员,曾效力于云南滇池俱乐部、佛山龙狮篮球俱乐部。他运球出色、突破犀利,被称为“亚洲第一小后卫”! 近日,我们找到蔡东藩教练,向他请教如何练好基本功的问题。

问:请问你小时候是怎么开始打球的?

答:我刚开始打球的时间应该是在小学四五年级的时候,以前在村里,每天早上和下午都会打篮球,但是那时候的球技根本不能看,运球能力很差,投篮也是又臭又长。上高一的时候,因为学校没有篮球队(我是17年以后才开始打职业比赛),所以每天就和同学在外面玩,看别人打,自己就在旁边捡球或者传球,偶尔也投几个篮。 高一下学期,因为我个子长得快些,就进了校队的阵容,开始了系统的训练,主要练习体能和基础技术,运球和投篮。

问:那你知道怎样才能打好篮球吗?有没有什么捷径?

答:首先还是要多打球,多锻炼,身体素质很重要,其次是要有一个好的心态,打球要学会聪明一点,不要盲目冲抢,不要害怕失误,要敢于投入,这样你才能进步得最快。 最后我想说的是,只要你的基本功扎实,就算场上防守你的人比你高、比你壮,就算你运球再好,也没人能抢断得到你的球,因为你拥有创造奇迹的资本——自信心。 祝你早日成为大神。

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