水煮燕麦怎么煮好吃？
我最喜欢吃的水煮燕麦是生燕麦，就是刚收割打下来的燕麦粒，用水煮熟了之后，捞起来调个酱料拌着吃。 食材很简单，但是口感超级赞的~ 首先把燕麦清洗干净，注意不要清洗太久，不然会损失里面的营养物质哈。 然后烧一锅水，水开后把燕麦放进去，盖上盖子，让燕麦焖半个小时左右。（如果用高压锅，会更省时间）
在等水开的这段时间里，我们来调个料汁，取一个碗，依次放入葱花、辣椒面、生抽、陈醋、白糖和油泼辣子（或者剁椒）搅拌一下，辣椒面的多少可以根据自己的口味来放哦！ 看看我们的燕麦是不是熟了呀？！快捞起来拌着调料一起吃吧～ 我觉得这样吃的时候最好吃啦~香香的～ 如果是熟燕麦的话，直接开水煮几分钟就可以了，不过没有煮出来的那种软糯的感觉啦～
还可以像泡面一样，先泡一泡再煮，味道也是棒棒哒～ 在煮燕麦的时候，可以配一些水果或者是酸奶一起食用，营养就会更均衡啦~ 除了做主食以外，用燕麦来做下午茶的点心和宵夜也再合适不过了！
最后给大家推荐我家一直在吃的燕麦品牌--西麦燕麦 这家是1995年在澳洲成立的，有26年的燕麦经营历史，是澳新地区畅销的杂粮品牌之一，品质有保障。而且他家是有自营工厂的，不是像之前我买的那种很碎的燕麦片，这家的是完整的大颗粒燕麦啊，感觉很有嚼劲，很香。 我一般都是用来做早餐或者晚餐吃，做沙拉或者拌粥都可以，饱腹感很强，下午也不肚子饿。