乳鸽怎么煲好吃?
食材:乳鸽、当归、黄芪、党参各50g,油适量 做法步骤:
1.将上述药材用清水冲洗干净,装入炖盅内;
2.加清水盖上盖子,隔水炖两个小时后关火,让汤水充分融入药材当中,冷却后把多余的油脂滤掉即可饮用了! 小技巧:
1、鸽子本身富含蛋白质和营养物质,如果整只放进锅里炖煮,很容易熟烂,而剁成块再煮的话就会比较费时了;
2、炖汤的药材以滋补为主,可以适当放一点瘦肉一起炖,味道更香;
3、因为鸽肉本身就挺容易熟的,所以不需要炖太长时间,否则会太软烂影响口感。 这道汤品有活血通络、补益心肺的功效,适合体质虚弱、记忆力不佳的人群饮用。