宝宝五个月怎么锻炼？
5个月的宝宝已经会翻身了，那可以借助这个技能来训练宝宝的各项能力哦~
1、练习趴着 宝宝趴在床上或者大人的手臂上（最好还是爸爸宽厚的肩背上），宝宝的前面放一个感兴趣的小玩具，提醒宝宝用双手去碰触玩具，并鼓励他用嘴去啃玩具，这样不但能训练宝宝手眼协调的能力，还可以刺激口腔的敏感性，促进牙齿的成长与牙床的发育。
2、练习爬行 这个阶段的宝宝已经有了一定的爬行意识，在练习的过程中要注意保护好宝宝的安全，不要在有缝隙的地方堆叠太多玩具，防止宝宝爬行时卡到或碰到。可以在前面拿一块喜欢的玩具，吸引宝宝向前爬，也可以和宝宝玩“捉迷藏”的游戏，让宝宝爬着去找你喔！
3、练习站立 和宝宝玩举高高，在宝宝兴奋异常的时候突然把宝宝放下，让宝宝学会如何保持平衡；也可以帮宝宝练习站立，爸爸妈妈可以先扶着宝宝的腋下帮助其站稳，等宝宝站立稳固之后，逐渐放开手，让宝宝自己练习。
4、练习行走 学习走路是这个阶段宝宝的重要任务之一，在练习的过程中爸爸妈妈可以适当给予宝宝支撑，比如一只手轻轻托住宝宝的屁股，另一只手给宝宝拿着玩具逗他，注意不要让宝宝总是倚靠在大人身上，以免产生依赖心理。