婴儿睡几个月开始深睡眠？
从出生到三个月，宝宝一天有 14~18 小时在睡觉，其中深度睡眠时间占了一半左右；三至六个月大时，宝宝每天仍睡 13~15 个小时，深度睡眠时间也占了三分之一；七个月以后，随着运动能力的提高和对外界刺激反应的增强，宝宝的睡眠时间开始缩短，到了青春期，虽然总体睡眠时间减少了，但是的深度睡眠的时间并没有减少 那么，什么是深度睡眠时间呢？就是大脑不会频繁醒来的时间，这时候脑波规律、呼吸平稳、血压降低，肌肉松弛，代谢物质（血糖、乳酸等）水平都处在相对较低的水平。
很多爸妈会发现，宝宝在刚刚入睡不久或早晨刚醒来的时候，眼睛是微闭着的，但全身动作幅度很大，好像在做梦一样，其实就是在进行浅度睡眠。而深度睡眠则是完全身体的放松，这种状态会持续几个小时。
值得注意的是，尽管婴幼儿的骨骼发育很快，但其身高增长却是很缓慢的，而且体重增加也是非常有限的，这是因为婴幼儿睡觉时，不仅深度睡眠时间较长，而且深度睡眠中还会经过数次周期性觉醒—— 也就是说，宝宝在每个深度睡眠周期内，都会苏醒几次，每次几分钟，然后接着继续做梦——这些都是正常的生理现象哦！