胃炎刚好吃什么？
饮食原则 胃炎患者在日常的饮食上应该遵循以下几个原则： 第一，少吃多餐。由于胃炎患者的消化功能相对比较较差，在饮食上更应该少食多餐，一次性不要吃太多，这样能够减轻胃肠的负担，有助于疾病的恢复。 第二，清淡易消化。对于胃炎的患者来说，饮食应该以清淡为主，并且所吃的食物必须保证容易消化吸收。辛辣油腻的食物以及不易消化的食品都应该禁食，例如辣椒、胡椒、芥末、韭菜、大蒜、生姜、牛奶、豆浆、浓茶、咖啡等。 第三，注意补充营养物质。虽然说胃炎患者应该多吃清淡易于消化的食物，但是这并不意味着要舍弃营养丰富的食物。为了尽快缓解胃炎的症状，我们在饮食上要注意搭配，有意识的摄取富含各种营养物质，特别是蛋白质、维生素、矿物质含量高的食品，以确保身体的营养需求得到满足，为疾病的康复提供物质基础。
食物选择 想要通过改善饮食习惯来治疗慢性胃炎，我们在饮食上就必须做好调整，合理控制饮食结构，减少对胃部造成刺激的食物摄入。那么，哪些食物应该吃呢？又有哪些食物不能吃呢？ 1. 食物宜清淡 对于胃炎的患者来说，一日三餐应该采取少量多餐的方式进食，并且以清淡为主，少吃高脂肪和难以消化的食物。在日常生活中我们应该尽量避免食用过于油腻的食物，比如蛋黄、动物内脏等，这些食物所含的营养虽然非常丰富，但是却不容易被胃肠道消化，大量进食有可能会引起恶心、呕吐等症状，加重脾胃的负担，对于疾病的康复非常不利。我们还应该忌食酸辣寒凉等食物，包括烈酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等，这些都可能刺激胃酸分泌过多，伤害胃黏膜。
2. 补充营养物质 在日常生活中我们除了应该注意少吃多餐、清淡饮食以外，还应该特别注意补充营养物质。为了保证机体正常功能运转，我们必须要获取充足的营养成分，尤其是蛋白质、碳水化合物、脂肪、氨基酸、维生素和矿物质。胃炎患者除了需要注意多吃新鲜蔬菜水果之外，还可以适当增加一些蛋白质含量高的食品，比如鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类制品等，以满足机体所需的能量。同时还要注意补充含锌、镁、锰、铜等微量元素的食物，如芝麻、核桃、花生、瘦肉等。