八个月宝宝辅食一天几次？
8个月的宝宝已经可以添加很多种辅食了，除了米糊、碎菜、蛋黄等辅食外，还可以给宝宝吃一些块状食物，以训练宝宝的咀嚼能力。 辅食添加应遵循由少到多、由细到粗的原则，一次只给宝宝增添一种新的辅食，如果宝宝适应了再添加另一种新食材。 比如每天先给宝宝喂适量的新食材，观察3天左右，如发现宝宝大便正常，皮肤、黏膜无瘙痒症状，且食欲好、精神佳，则可再给宝宝添加另外一种辅食品种，这样能大大减少宝宝过敏的几率。
1.米糊 将米饭揉成泥状，加入少许白开水调和均匀。也可以直接购买成品的米糊，用开水冲泡就能给宝宝食用。
2.碎菜 选用嫩叶的部分，放入开水中煮软后剁碎成菜泥。如果是第一次给宝宝吃蔬菜，应先少量喂食，并仔细观察是否有过敏现象。如果确定没有过敏，第二天再继续添加其他新鲜的蔬菜。
3.水果 苹果、香蕉等水果可以直接削皮后让宝宝啃食；西瓜则可以削去外皮，挖出瓜瓤后让宝宝自己拿勺子舀着吃。注意要尽量选择新鲜应季的水果给宝宝食用。
4.块状食物 馒头、面包等主食可以弄成小块后让宝宝自己拿着吃，鸡蛋黄可以碾成泥做蛋羹，豆腐泡软捣碎后做成小饼，瘦肉剁烂做成肉丸等等。
除了以上四类主要食材外，还应该定期给宝宝添加肉类、鱼肉、动物肝脏等富含铁的食物，以预防缺铁性贫血。 由于宝宝的消化功能尚未成熟，所以添加的辅食要尽量鲜嫩、清淡、少盐。
值得注意的是，虽然蛋黄中含有丰富的卵磷脂，对宝宝的大脑发育有好处，但是一次性不可给孩子喂得过多，以免引起中毒。另外，给宝宝食用的蛋黄要从四分之一开始，逐步增加到整个蛋黄。