猪血园子怎么做好吃?

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猪血是猪身上的一个罕见有营养的器官,也是我国特有的菜肴之一。据测定每100克猪血含铁45毫克,含锌3.67毫克,含维生素B1 0.42毫克、维生素E 0.89毫克等,这些微量元素都是人体不可或缺的。尤其含铁量非常高,所以素有“营养宝库”之称。

猪血的营养价值这么高,怎么做才最好吃呢?下面就来分享一道家常做法——蒜香猪血,鲜香美味,特别下饭。

食材:猪血500g、大蒜两瓣、香葱一根、小米椒两个

调料:生抽两勺、老抽一勺、醋一勺、白糖适量、豆瓣酱一勺、胡椒粉少量、清水小半碗

1、准备食材。

2、大蒜切末,葱切段,小米椒切碎。

3、锅中加水,加入食盐,煮沸后放入猪血,再次沸后捞起沥干水分备用。(加盐可以让猪血更紧实,也不容易碎)

4、调酱汁。碗中加入生抽、老抽、醋、糖和豆瓣酱,调成蘸料汁。

5、另起锅,加入少许油,爆香葱姜蒜末和小米椒。

6、倒入调好的酱汁,小火煮滚后,倒入小半碗清水,煮至浓稠状。

7、下入猪血,快速搅拌均匀,让猪血全部裹上酱汁,大火收浓即可出锅装盘!

一盘滋味鲜美的蒜香猪血就完成啦!是不是很简单?快试试吧!

阿心寒阿心寒优质答主

小时候在老家,妈妈经常做这个给我们吃,用开水泡,里面放点酱油,醋,辣椒,蒜泥什么的,很香很好吃的!现在在外面上大学了,每次想起那味道都馋的流口水。 我是南方人,比较喜欢吃辣,可能我这种口味会有人不喜欢吧。。。 我是在网上搜到的做法,但是好像跟我家不一样诶……所以仅供参考咯(▼皿▼#) 其实我也很喜欢猪血,但是我更爱豆腐和豆浆啊QAQ不过猪血也有很好的补血效果的啦~

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