2017年的立秋是几点？
每年的立秋都是8月07日或8月08日，今年立秋时8月09日 09：06：54，农历六月十八。 “秋”字由禾与火组成，表示草木开始凋零，天气逐渐凉爽。 立秋是二十四节气中的第十三个节气，也是秋季的第一个节气。每年8月07日或8月09日，太阳到达黄经135°时为立秋。
我国古代将立秋分为三候： 一候凉风至； 二候白露生； 三候寒蝉鸣。 意思是说，立秋过后，刮风的时候不会再像夏天那样生疼了，空气中慢慢有了湿润的感觉，而蝉也不再聒噪，仿佛在静静地等待着秋天的到来。 不过，立秋虽然预示着炎热的夏季即将过去，但气温并不会马上下降，而且由于“三伏天”的余威还在，可能出现短暂的高温天气。同时，尽管早晚温差有所增大，但正午温度依然较高。在生活习惯上也要逐渐向冬季做一些适应性的调整。
民间有“贴秋膘”“啃秋”等习俗。“贴秋膘”是指每逢立秋，人们就会买回猪肉炖着吃，以此来补充夏天的亏损。“啃秋”则是人们三五成群地围坐在树荫下啃甜瓜、吃西瓜，“啃得就是秋瓜”。 其实，无论是否“贴秋膘”还是“啃秋”，都不是目的，而是人们在漫长夏日过后渴望享受一份清凉与愉悦的心情。 立秋后，白天仍然暑气逼人，而早晚则已经有了秋意。此时节养生要重点养护心血，调节情志。
在饮食方面，应注意减少生冷食物的摄入，少吃伤胃的食物，避免加重脾胃负担。还可以适量多吃点水果，尤其是富含维生素和水分的梨子，对润肺生津很有好处。 另外，还可多食用健脾养胃的食物，如小米、玉米、豆类及豆制品等。 运动则以舒缓为主，可选择太极拳等，以利于体内阳气的生发和消散。 总之，要做到动静结合，适量运动，缓出微汗，有利于气血的运行。