c罗肌肉好的球员太多了？
C罗的体脂含量一直是个迷，因为从来就没有人见过他裸体的样子（有传言称他在皇马更衣室裸体秀六块腹肌），不过从他公布的训练照和赛场照来看，他的体脂率应该是极低的。 要知道，正常男性的体脂率范围是在20%到25%之间，而C罗的体脂率是13.9%！这已经接近专业健美运动员的水平了。 看看C罗的胸肌、肩背，这是长期进行力量训练的结果 为了保持完美的体型，C罗非常自律，严格控制饮食，在曼联时期就有媒体发现他和范加尔教练一起节食，还因此上了热榜。 根据《每日星报》报道，在皇马期间 C罗每天摄取400到600 grams蛋白质，并且禁止一切甜食和碳水化合物。
C罗的身体管理不仅体现在日常的训练和饮食之中，还表现在他对伤病处置的果断与细心。 在2017年4月30日欧冠半决赛中，C罗遭遇严重的腿部受伤，当时他带球突破时右膝受伤，随即倒在地上，用手紧紧地捂住了自己的膝盖。随后队医现场为他进行了处理，但伤势看起来仍然严重，C罗在队友搀扶下离开了场地下车。经过检查，医疗人员发现C罗的右膝关节出现了轻微脱位，并有韧带损伤，他们立即为C罗实施了紧急治疗，这才有了之后C罗带伤作战，一瘸一拐地回到了赛场。