夫妻卧室怎么睡？
我跟我老公结婚四年了，一直跟父母住在一起，因为房子太小，所以没有单独的卧室。我们俩的床紧挨着放，床头隔着不到50cm就各自放着梳妆台和衣柜（如下图），这样会不会很不好啊！
由于工作原因需要长期熬夜，而且睡眠质量也很差，很容易醒，有什么办法可以改善我的睡眠呢？我老公身体不太好，经常有头晕的情况出现，我想让他去检查一下血压什么的，他坚决不去，说我迷信，怎么办呀？
答主同样也遇到过跟题主一样的问题，也是跟媳妇儿一起睡觉，而且她经常踢被子，然后我就会被冷醒......当时刚工作不久，经济不是很宽裕，就想自己亲手给媳妇儿做个棉被。于是就到菜市场买了两只活鸭回来。 在杀鸭子、清理内脏的时候，我发现鸭脖子下面有一块很漂亮的肌肉，像蝴蝶形状，就问卖鸭的大叔这玩意儿能不能吃。大叔说可以吃，然后给我烧了一锅水煮鸭脖，真挺好吃的。 随后我用缝纫机给媳妇儿做了个床单式的被子（就是把两侧缝起来，形成一个长方形，像床单一样的被子），用了很久。
后来有钱了，我专门挑了面料特别柔软的羽绒被送给媳妇儿。说实话，自己的老婆自己疼，一分钱一分货，那被子真的超级轻、柔软、保暖。直到现在还经常拿来盖。
关于睡眠不好的问题，我觉得你可能是生物钟乱了，需要调整下。你可以试试提前几个小时上床，闭上眼睛，什么都别想，让大脑平静下来，如果实在睡不着，可以喝一杯牛奶助眠。
还有就是注意晚上休息的时间不要太晚；或者你可以尝试一下睡前练习瑜伽或者太极，帮助你放松心情、助眠。
如果你是因为压力太大导致睡眠不足，那你最好试着释放压力，比如听听音乐、跟朋友聊聊天、户外跑步，或者去做自己喜欢的事，转移注意力，放松身心。 我以前压力大的时候就喜欢做手工，像是绣花、钩织、刺绣，都可以让人完全沉浸在其中，忘记烦恼。