冷水敷眼睛有什么作用？
1、保护视网膜 由于视网膜上有许多感应光线细胞，如果直接暴露在太阳光下，它们很容易受损。 由于眼睛的结膜和角膜之间有一层薄薄的液体，这层液体可以防止紫外线直接伤害到视网膜。但如果是长期泡在冷水中，就会破坏这层液体，导致紫外线等有害物质直接进入眼睛造成伤害。因此为了保护好视网膜，不要将眼睛长时间浸泡在水中。
2、缓解眼疲劳 当因工作或是其他原因造成眼睛特别劳累的时候，可以用冷水泡一泡脚，刺激脚底穴位，起到疏通经络，改善眼部血液循环，进而达到缓解眼睛疲劳的目的。 另外，用冷水洗脸，也能让精神更加清爽地投入到工作中去哦！
3、增强视力 有专家通过实验发现，当人体处于冷水中时，血管会明显收缩，而经过冷水浸泡后，血管又会扩张开来。如此反复，可促进血液循环，加强新陈代谢，从而有助于提升视力哦~ 当然，这并不意味着大家只要天天用冷水泡一下就能提高视力的，还是需要保持科学的用眼习惯才行。否则即使暂时提高了视力，之后也会下降的。
4、祛湿气 湿气重的人，平时也可以多用冷水泡一泡脚，帮助祛除身体内的湿气。 除了以上介绍的功效外，经常用冷水洗脸、洗脚还有减少中风风险、降血压、预防感冒以及治疗鼻炎等多种功效。
值得注意的是，虽然用冷水洗浴有很多好处，但是也不能胡乱使用。比如水温过低会造成皮肤损伤；洗浴时间也不宜过长，一般5~10分钟即可。如果有冷水不耐受的情况，出现了全身僵硬、畏寒、寒战等症状，则应立即停止，避免发生意外。