婴儿吃虾粥配什么菜?

袁天林袁天林最佳答案最佳答案

蔬菜里面含有的纤维有降低胆固醇的作用,而且里面的维生素非常充足,与虾一起搭配吃可以中和虾的高胆固醇。建议妈妈们给孩子搭配莲藕、茭白、芦笋还有菠菜等蔬菜。

虾粥里面虽然营养十分的全面,但是还缺少维生素及膳食纤维,而且虾肉是一种热性食物易上火,如果只是孩子的虾糊或者虾粥,恐怕不能平衡营养,还要注意给孩子吃一些清淡、寒凉的食物。

在虾粥的搭配上面一定要充分考虑到营养的平衡,另外也要综合考虑孩子当期体质情况再来考虑要给怎样的配菜。在配菜的选择上要选择一些容易消化、吸收而且胆固醇低的食材,给孩子吃虾时注意适量。

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