孩子腿抽筋是怎么回事？
父母经常碰上孩子“腿抽筋”，其实很多“腿抽筋”是突然抽筋，过后孩子一切正常。但是，其实“腿抽筋”是肌肉组织过度疲劳所致，有些是神经应激反应。孩子运动过多或腿部长时间悬空、维持一个姿势，如久坐、蹲马步等，也可能引起“抽筋”。轻微抽筋可用用力挣扎或抽筋肌肉按摩的方式解决，严重时需就医。
孩子睡觉时腿抽筋了该怎么办呢？
孩子睡觉时腿抽筋了，很多家长都有各种处理方法，其实，只要做到一下两点，就能解决孩子腿抽筋的问题。
抬高下肢使腿部放松，并配合按摩抽筋肌肉，使局部血液流通顺畅，可有效缓解痉挛。或者坐浴，在温水中浸泡半小时，可以有效缓解痉挛。但家长切忌给孩子乱用药物，以免造成不必要的伤害。
如何避免孩子腿抽筋呢？
注意孩子运动适度，避免给孩子造成运动伤害。平时多注意孩子的饮食，补充宝宝成长的各项需要。多带孩子进行户外运动，呼吸新鲜空气，这是避免孩子腿抽筋的最好的方法。