5岁儿童肚子胀气怎么办？
五岁的孩子出现了腹胀，首先应该调整孩子的饮食结构，减少不易消化食物的摄入。 1.避免产生胀气的食物 要避免吃容易产生胀气的食物，如含乳糖牛奶、豆类、番薯等易产气的蔬菜水果也应少吃。
2.补充膳食纤维 如果觉得宝宝营养不均衡，可以适当给孩子吃一些富含膳食纤维的食物，可以促进胃肠蠕动和消化吸收，从而缓解孩子腹胀的情况，可以给宝宝多吃水果和蔬菜，尤其是绿叶青菜。
3.增加益生菌的摄入 可适当补充含有益生菌的食品，比如酸奶、奶酪等，来调理肠道菌群，促进营养的吸收。
4、腹部按摩+热敷 家长可以将手搓热后轻轻为孩子按摩腹部，有助于改善局部血液循环，促进胃肠蠕动，帮助消化功能恢复。
除了以上这些，家长还要帮助孩子养成良好的习惯。 比如，吃饭要细嚼慢咽；饭后不要立刻剧烈运动，也不要立刻平躺休息； 平时多鼓励孩子多喝水，增加运动量以助消化功能运作。