儿童能吃猪尾巴吗?

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猪尾有“以形补形”之称,是滋养肾精、充沛阴血的佳品。 《随息居饮食谱》中就有记载,猪尾能“填骨髓,长肌肉,生津血,补虚弱”,适宜于肾虚劳损、阴气亏虚的患者服用。 所以,小孩可以吃猪尾巴,但要注意适量。 不过需要提醒的是,虽然猪尾的蛋白质含量很高,但它所含的营养成分并不十分全面,如果长期用吃猪尾的方式来给孩子补充营养,会造成孩子摄入营养不均衡,应该适当补充。

需要注意的是,食用猪尾虽有一定补益作用,但由于猪肉属温补之物,所以体内有热的人还是不宜多吃。 对于1岁以内的宝宝来说,最好别吃猪尾肉,以免堵塞消化道发生危险。另外,由于猪肉脂肪含量较高,所以对肥胖及动脉硬化患者也不宜多食。

除了猪尾外,生活中我们还可多给幼儿摄取富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、豆腐、瘦肉等;蔬菜里面含有大量的维生素和矿物质,也应该让孩子多吃一些,比如青菜、胡萝卜、豆芽等。 与此同时,还可以适当的让孩子多喝一些酸奶,不仅可以调节肠道菌群,还能为机体提供丰富营养。

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