儿童冬季爬山好吗?

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冬天是可以带儿童爬山的,但是要注意以下三点哦! 1.要选择合适的时间 在我国北方,一般在十一月份到三月份之间会有霜冻出现,这段时间的气温早晚温差大,如果出去爬山很容易受凉感冒。在冬季登山应选择晴朗、空气湿度较低的天气,最好上午太阳出来之后半小时左右再爬山。

2.要做好保暖工作 带孩子去爬山一定要带好防寒衣物,帽子、手套、围巾一个都不能少,鞋子也不要穿太宽松的,以免滑倒。可以给孩子随身带件外套,在寒冷的时候及时增添衣物。另外要特别提醒的是,不要让孩子单独穿着羽绒服下山,因为衣服过于宽松,孩子可能在爬山时不小心被石头或者树挂住,容易发生危险。

3.保护孩子的膝盖 很多人都会有这样的问题,上山的时候感觉腿非常累,下山的时候反而很轻松。这是因为上山时人体负重增大,肌肉会不自觉地用力,从而产生疲劳感。而下山时人体负重减少,肌肉用很小的力就能使身体移动,所以会觉得下山比上山轻松。 孩子膝关节发育还不够完善,内部结构比较松弛,而且体重较大,如果下山时踩在松软的土地上,很容易对膝盖造成损伤。因此建议孩子在下山时,最好扶着树木或者其他建筑物下山路。

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