比赛前几天打封闭？
首先，CBA和NBA不同的地方就是有一个漫长的赛季。所以导致某些球员在常规赛最后阶段的伤势需要在季后赛里进行恢复…… 然后说到封闭。其实严格来说不是封闭。因为据我所知并没有一个封闭的环境让球员进行训练和比赛。所谓“赛前封闭”其实是隔离，因为在赛前的几天球员还是需要正常的生活和工作——比如我所在的北京首钢男篮就在赛前一周安排了教学赛，还参加了北京的一些公益活动（给残疾儿童送礼物）。但在这些活动中球队是有严格要求的：不得接触公众，必须戴口罩，尽量远离人群……等等
当然，球员们最主要的任务还是训练与恢复。由于CBA和NFL一样是职业体育联盟，各队都有严格的体能教练和康复师团队来保证运动员的身体状况。而体能教练和康复师的首要任务并不是备战某个特定的赛事，而是让运动员保持长期高水平的体能和对抗状态。我们看到的CBA联赛的运动员们在场上都是精力充沛、汗流浃背的模样。实际上他们在场下也都很努力。
举个例子，我认识的某CBA球队队长在休赛期基本每天晚上都会自己加练至少一个小时投篮，另外还会做其他训练。而另一个现役国家队成员的球队，他们休赛期的训练量更是大得惊人——每天除了基本的体能和技巧练习之外，还有长达两个小时的肌肉训练，包括核心力量，肩部、腰部、膝部、踝部的稳定性训练以及拉伸……