佝偻病x型腿多见于几个月?

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X形腿,也叫膝外翻,在新生儿期,由于关节软骨弹性大,又有韧带束缚,身体负担小,即使有轻微的骨发育不良或遗传因素引起的异常,也容易通过肌肉的收缩作用而得到矫正;3岁以后,随着孩子运动能力增强,膝关节内外侧副韧带和腘绳肌逐渐发育,小腿肌肉也慢慢开始发达,通过肌肉的力量来使畸形逐步矫正,只有少数严重的情况需要外科干预才能纠正。 在这个过程中,如果父母能及时察觉,并在医生指导下对孩子进行科学的矫正训练,绝大部分孩子的腿型是可以矫正过来的! 但问题是,很多父母发现孩子腿弯了,首先想到的是“治疗”、“矫正”,给孩子买各种“辅助器”,这种器械能不能起到预期效果先不说,单说长期依靠外部工具来进行矫正,就可能带来很多负面影响——比如导致孩子依赖性强,自律性差,无法自主地进行矫正练习等。 事实上,80%以上的X形腿,都可以通过以下3个简单的步骤矫正过来!

1.足跟腱牵引 让孩子处于俯卧位,将一双袜子套在双踝下面,中间留一小缝让脚可以穿过,然后将双脚向脚跟方向用力牵拉,每天2~3次,每次15分钟。

2.髋部按摩 家长可以用手指自上而下反复揉捏大腿根部,并向外按摩胯部,每次5~10分钟。

3.腿部拉伸 坐在椅背上,一腿平放,另一膝伸直,尽量用双手去摸脚尖(如果伸不直,可用力按压膝盖,尽量让膝盖不要内扣),每条腿拉伸15秒,然后换另一条腿。 除了上述3点,还需要注意孩子的站姿、走姿以及平时的坐姿,多提醒,多引导,防患于未然。

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