怀孕前3个月吃什么水果好？
孕早期（1-3个月），孕妇的早孕反应比较明显，如恶心、呕吐、食欲不振等，因此这个时期适宜吃一些开胃的食物和水果，但切忌过量食用寒凉性食物以及水果。 苹果：含有鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，对大便干结也有疗效，而且苹果营养丰富，富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，协助人体顺利排出毒素； 樱桃：铁含量是山楂的6倍，南瓜子的4倍。常吃可以补虚养血健脾，还具有美容的功效哦！ 香蕉：香蕉中含有大量的碳水化合物及丰富的蛋白质，维生素A、B族、C等多种营养素。孕期多吃些香蕉能增进食欲帮助消化，防止便秘引起腹痛、痔疮等疾病的发生。
猕猴桃：富含维生素C，含钙量丰富，还含有大量的叶酸，能有效阻止致癌物质亚硝胺的形成;可抑制血液中胆固醇的浓度，有降血脂的作用，更有助胎儿骨骼成长。 橘子：含有丰富的叶酸，而叶酸不仅有助于预防胎儿神经管畸形，还能促进红细胞的生成，提高孕妇抵抗力。另外橘肉中的维生素B2、磷、钙、铁的含量也都很高。
柠檬：维C含量高，还含有有机酸、柠檬酸。对人体十分有益，被誉为“维生素宝库”。
草莓：含有大量果胶及纤维素，有助消化、通便功效，同时还可以消除体内有害物质;所含叶酸是人体所必需的物质，可以促进胎儿神经系统发育。
葡萄柚：不但有浓郁的香味，还能有效帮助肥胖患者减肥。葡萄柚含有极高的维生素C，而且含糖量很低，非常适合孕期糖尿病的准妈妈吃。
西瓜：水分多，热量低，糖分不高，适合孕妈妈消暑解渴；还有利尿的功效呢~
木瓜：含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可刺激肌体分泌雌激素。
芒果：含维生素A、B族维生素和维生素C都比较丰富，经常食用可以帮助身体排毒。 山楂：有活血化瘀的效果，所以不适合孕妇吃。
榴莲：热性水果，易上火，且脂肪含量、糖分都偏高。不过，榴莲营养价值极高，是水果之王，其营养成分非常容易被人体吸收，尤其适合产后妇女食用。
桂圆：性温味甘，益心脾，补气血，具有很好的滋补作用。在孕妇怀孕期间，如果经常服用龙眼肉或龙眼汤，不仅能使产妇很快地恢复体力；而且能促进乳汁的分泌，利于胎儿的生长发育，避免婴儿消瘦，营养不良。 但要注意的是，由于龙眼极易上火，因此在妊娠期间应该少吃或不吃为好，尤其是患有妊娠高血压综合征的孕妇更应慎吃。
荔枝：有强肾之功效，还可增加营养，增强免疫功能。对于孕妇来说，适当吃点荔枝有利于补充能量，增加营养。但是要注意每次进食不宜过多，否则容易上火。
甘蔗：有润肺生津之效，适用于肺燥干咳无痰者食用。但因含糖量较高，糖尿病患者应少食为妙！而且因性质寒凉，胃寒脾虚者不宜食用，尤其是孕早期妇女要忌食，以免损伤脾胃而导致腹泻.