把牛奶，酸奶，燕麦片和水果一起放到碗中，拌匀后放到微波炉里加热10来分钟就可以啦！ 也可以把燕麦、牛奶和香蕉放在一起用搅拌机打成糊状，如果加点儿蜜糖味道更佳哦～ 还可以做甜品燕麦饼，在平底锅中刷一层油，把燕麦打成粉状之后加入少许白砂糖混合均匀，用手指捏成大小适中的圆形面团，放在平底锅中用小火慢慢煎熟就可以啦！
我最喜欢最健康的一种吃法就是干吃燕麦片，即可以当早餐也可以当零食吃，特别是下午肚子饿了的时候吃点燕麦很管饱的~ 把酸奶，柠檬汁和燕麦一起吃味道也很不错，喜欢酸的同学可以尝试一下！ 用豆浆机打一杯浓香的燕麦浆也是不错的选择噢～ 我比较喜欢吃脆的燕麦，所以会先把燕麦浸泡一段时间等它软了之后再做成各种美味佳肴~~~ 像我自己会比较喜欢把燕麦和牛奶一起煮，煮开之后再调成小火慢慢的熬煮，直到燕麦软糯入味就可以了。 不过我试过最好的方法还是用高压锅，直接把燕麦倒进去加水煮熟了就行了~(≧▽≦)~ 或者可以把燕麦和大米一起用煲粥的方法来吃，营养又美味……
祁翔天优质答主燕麦泡核桃：
做法1、燕麦用水泡一个小时左右。2、核桃、葡萄干，用料理机打成碎末备用。3、锅中坐水，水开后放入泡好的燕麦。煮开后，转小火，加入核桃末。4、继续煮开后，再转小火，加入葡萄干。期间注意搅拌，防止糊锅。5、最后加入适量的盐即可。
燕麦木耳猪小排汤：
材料：泡发木耳150克、猪小排250克、燕麦50克、红枣10枚、生姜5片、食盐5克、凉开水1200毫升
做法：1、小排洗净用凉开水煮过，再放到凉开水里过凉，捞起备用。2、燕麦和红枣洗净备用。3、汤锅中注入凉开水，把所有材料一同放入，大火烧开后，撇去浮沫，再煮十分钟。4、改小火煲一个半小时，最后加少量盐调味即可。
燕麦奶香小米粥：
材料：燕麦碎50克、小米60克、冰糖适量、牛奶适量
做法：1、把小米淘洗干净，和燕麦碎一起下锅大火煮开再转小火煲30分钟。2、在煮粥的同时，用料理机把小米和燕麦加点开水打成豆浆备用。3、把打好豆浆再倒回粥里再煲半个小时，煲至粘稠。4、把冰糖融化在200毫升的牛奶里，煮开，和粘稠的燕麦小米粥混合煲至再次煮开即可。
