木瓜怎么搭配好吃?

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1、银耳木瓜汤 原料:干银耳50g,木瓜一个,冰糖适量 做法:①将银耳用清水浸泡后取出,去掉杂质洗净; ②把木瓜去皮并除去种子,切成块状;③锅中加水,放入银耳和木瓜一同煮熟,加入冰糖调味即可食用。 本品具有润肤养颜、祛斑增白的功效。对肝有损害的女性有辅助治疗的作用,可以让脸色变得滋润有光泽,远离黄褐斑的困扰哦。

2、雪梨川贝炖木瓜 原料:木瓜半个,雪梨一个,百合、蜜枣、川贝母各少量 做法:①将木瓜削皮去籽,冲洗干净,切成小块备用; ②雪梨切去顶部,用小勺挖去梨核,洗干净切块,放进炖盅里;③百合、蜜枣、贝母冲洗干净,放在雪梨上面;④注入纯净水,盖上盖子,文火炖3小时。 此汤能生津润燥,清热化痰,适用于秋燥咳嗽,痰稠,痰黄,咽干口渴,小便短赤等。

3、豆浆木瓜 原料:黄豆60克,木瓜一个,白砂糖适量 做法:①将木瓜削皮去子,清洗干净,切块备用; ②黄豆用清水浸泡后取出,放入锅中,加入适量清水,煮至熟软,调入白糖服用。本饮具有健脾利湿,美白润肤的功能,常用于痤疮、黄褐斑患者的食疗保健。注意黄豆一定要充分浸泡后再煮。

4、牛奶木瓜 原料:木瓜200克,牛奶200毫升,白砂糖适量 做法:①将木瓜用刀切除顶端一部分,取出果籽,放入搅拌机中搅成浆状; ②将木瓜汁倒入锅内,加入砂糖熬制,待砂糖完全溶解,再缓缓地拌入牛奶,搅拌均匀即可食用。本品甜香扑鼻,美味可口,是四季皆宜的健美饮料。

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